Seguro que habéis podido descansar durante el verano. Todavía tenéis algunas semanas más de descansa, pero va siendo hora de ver de ir pensando en la temporada y comenzar a activarse. Tenéis a vuestra disposición el trabajo de activación tras vacaciones para las 2 semanas previas al inicio de pre-temporada. Estos entrenamientos, son sencillos para que llegues a pre-temporada con el mejor feeling y con la preparación física más adecuada. Son «MÍNIMOS DE TRABAJO». Tu entrenador/a te dirá cuando empezarás la pista, así como la parte física en las próximas semanas. Lee bien todo el archivo y sus pestañas.

Hazlo, por favor, no llegues a pre-temporada sin estar activo… no empezaremos de cero… y tu progresión y adaptación será mas agradable.

Feliz Verano!!!!!

 

ACTIVACIÓN TRAS VACACIONES – CBLR Temp 19-20